Jak wzmocnić włosy ? Przyczyny i sposoby na wypadanie włosów

Ostatnia aktualizacja

wypadanie włosów - przyczyny i sposoby na wzmocnienie włosów

Wypadające włosy mogą być nie tylko objawem zaniedbania, ale również wielu schorzeń zdrowotnych. W związku z tym na zaistniałą sytuację należy jak najszybciej reagować. Często to mężczyźni zamiatają sprawę pod dywan i zbytnio się tym nie przejmują.

Jeśli kłopot pojawi się u kobiet nie jest bagatelizowany, ponieważ panie lubią pochwalić się pięknymi i zadbanymi włosami. Ich wypadanie może być powodem do niepokoju, ale też powodować uczucie dyskomfortu.

W związku z tym warto zdecydować się na kilka sprawdzonych metod, dzięki którym można całkowicie wyeliminować ten problem. Na samym początku trzeba jednak poznać przyczyny takiego stanu rzeczy, aby wiedzieć jak reagować na problem.

Z jakiego powodu mogą wypadać włosy ?

Powodów może być wiele. Wypadające włosy to spore zmartwienie, ale w takim przypadku nie należy załamywać rąk, a przejść od razu do działania, aby kłopot mógł być jak najszybciej wyeliminowany. Zdecydowanie najważniejsze jest to, aby zlokalizować problem, zdiagnozować go i rozpocząć ewentualne leczenie. Oto najczęstsze przyczyny wypadających włosów:

  • źle dobrana dieta – przede wszystkim taka, w której jest mało mikroorganizmów. Jeśli w diecie nie znajdą się odpowiednie ilości cynku oraz żelaza można mieć pewność, że z biegiem czasu włosy zaczną po prostu wypadać. Można się temu skutecznie przeciwstawić, jednak trzeba zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe,
  • zaburzenia hormonalne – przede wszystkim należy tutaj wymienić wszelkie problemy z tarczycą, ale też nadmiar androgenów czy niedobór estrogenów,
  • ciąża oraz karmienie piersią – w tym przypadku prawdopodobieństwo wypadania włosów jest największe, a jeśli dołoży się do tego źle dobraną dietę, istnieje spora szansa na to, że problem ten będzie występował regularnie,
  • niektóre leki oraz chemioterapia,
  • grzybica skóry głowy,
  • zatrucie organizmu – warto wymienić tutaj chociażby zatrucie różnorodnymi metalami ciężkimi,
  • choroby autoimmunologiczne,
  • intensywnie działające kosmetyki do pielęgnacji włosów, które nie posiadają w sobie naturalnych składników,
  • bardzo szybka utrata masy ciała, np. 6 kilogramów w ciągu jednego miesiąca,
  • ciasno upięte włosy,
  • stany zapalne, często powtarzające się przeziębienia lub też grypy,
  • częste farbowanie włosów – warto mieć na uwadze to, że włosy bardzo na tym cierpią i po pewnym czasie dadzą o sobie znać. Wtedy może być jednak za późno na uratowanie swoich długich włosów, a panie będą musiały zdecydować się na profesjonalną kurację i przejście na krótką fryzurę, co nie dla wszystkich może być dobrą informacją,
  • wyrywanie włosów, np. w nerwach,
  • dieta, w której nie ma białka, a więc taka bez jajek czy też ryb,
  • niewłaściwe używanie prostownicy do włosów,
  • nadmiar witaminy A,
  • palenie papierosów – znajduje się w nich wiele szkodliwych substancji, które warto oczywiście ograniczać. Najlepszym sposobem jest więc całkowite rzucenie palenia,
  • wszelkie choroby pokarmowe, a więc np. anoreksja i bulimia,
  • silny stres i problemy psychiczne.

Jak widać przyczyn jest bardzo dużo, a całkowite ich wyeliminowanie może okazać się w niektórych przypadkach niemożliwe. Zawsze można jednak zacząć od niewielkich zmian w swoim życiu, zmieniając przede wszystkim dietę czy też rzucając palenie. Warto odchodzić także od sztucznych kosmetyków, farbowania włosów i wybrać taką pracę, która będzie dla człowieka komfortowa.

Wypadanie włosów – jak postawić rzetelną diagnozę ?

W przypadku wypadających włosów bardzo istotną rolę pełni rzetelna diagnoza, która musi być oczywiście postawiona przez doświadczonego specjalistę. Samodzielnie trudno jest wyłapać taki problem, chociaż w przypadku kobiet nie powinno to być zbyt skomplikowane.

Włosy, które często się szczotkuje pozostają na szczotce, a wtedy jest to pierwszy objaw, iż dzieje się coś niedobrego i należy na taką sytuację w jakiś sposób zareagować. Konsultacja lekarska będzie zdecydowanie najlepszym wyborem. Optymalnym rozwiązaniem jest udanie się do trychologa, który przeprowadzi fachowe badania włosów i zdiagnozuje problem, który będzie się następnie leczyło.

Wypadające włosy – na jakie metody lecznicze można się zdecydować ?

co na porost włosów

Istnieje kilka sprawdzonych metod leczniczych, na które mogą się zdecydować osoby w potrzebie. Przede wszystkim warto wymienić następujące metody:

  • przeszczep włosów – należy się tutaj liczyć z dość kosztowną usługą, ale za to najskuteczniejszą z możliwych. Dzięki przeszczepowi włosów będzie miało się dużo i zapobiegnie się ich dalszemu wypadaniu. To propozycja dla tych osób, które od dłuższego czasu zmagają się z wypadającymi włosami i nie mogą znaleźć dla siebie innego ratunku,
  • suplementy na porost włosów – należy wybrać odpowiednie tabletki, które będą skuteczne, tutaj odsyłamy Was do tego rankingu,
  • wcieranie naturalnych substancji – takie substancje mogą być bardzo zróżnicowane, najlepiej jeśli zainteresowanym poleci je doświadczony trycholog. Samodzielny wybór takich produktów może okazać się niewłaściwy. Mogą to być np. suplementy diety, ale też leki, które muszą być wcierane we włosy regularnie i precyzyjnie,
  • stymulacja laserowa – bezpieczny proces dla osób znajdujących się w dużej potrzebie. Terapia z wykorzystaniem światła lasera okaże się bardzo skuteczna, dlatego warto wydać na nią swoje środki finansowe,
  • zagęszczanie włosów – kolejny ze skutecznych sposobów leczniczych, co najważniejsze nie jest to zabieg chirurgiczny, a więc nie trzeba się go bać. W tym przypadku doczepiona zostaje specjalna skóra, która znajdzie się w najbliższym otoczeniu tych miejsc, z których zainteresowanym wypadały włosy.

To najbardziej znane metody, na które może zdecydować się każdy. Wszystkie powinny okazać się skuteczne, jednak dobranie optymalnej będzie zależne od specjalisty, którego warto słuchać.

Domowe sposoby na wypadające włosy

jak wzmocnić włosy domowymi sposobami

Oprócz podanych wyżej metod zainteresowani mogą zdecydować się również na domowe sposoby na wypadające włosy. Takich metod jest bardzo dużo, a oto niektóre z nich:

  • nakładanie specjalnej mieszanki z jajek – dzięki temu włosy stają się nie tylko nawilżone i odżywione, ale też zregenerowane. Mieszanka powinna być dokładnie wcierana we włosy, dzięki czemu dotrze do wszystkich tych miejsc, które tego potrzebują. Wykorzystuje się do tego jedynie dwa jajka, a mieszanka powinna znaleźć się na włosach przez około 30 minut. Następnie należy je dokładnie opłukać,
  • awokado – dzięki awokado włosy staną się grube, mocne, ale też stabilne. W awokado znajduje się spora ilość witaminy E, która może okazać się skutecznym sposobem na wyeliminowanie problemu wypadających włosów,
  • siemię lniane – zawarto w nim duże ilości kwasów Omega-3, ale też protein. Nasiona powinno się dokładnie wymoczyć w wodzie, a następnie przygotowaną miksturę nałożyć na swoje włosy. Co najistotniejsze mikstura powinna być przygotowywana przez około 8 godzin, a więc np. w porze nocnej. Wtedy uzyska odpowiednie właściwości,
  • olejek rycynowy – idealnie odżywi włosy, ponieważ znajdują się w nim przydatne tłuszcze. Odpowiada za utrzymanie idealnej kondycji włosów, ale też za ich solidne wzmocnienie.

To tylko niektóre metody, które mogą okazać się bardzo skuteczne w działaniu. Oprócz nich warto postawić na kilka innych substancji, np. na silikon, witaminę A (w rozsądnych ilościach) oraz E, aloes, kolagen, olejek jojoba, masło karite czy też ceramidy.

W jaki sposób zapobiec wypadaniu włosów ?

Każdy człowiek może doprowadzić do tego, iż zapobiegnie szkodliwemu procesowi wypadania włosów. Wystarczy dostosować się do kilku poniższych wskazówek:

  • unikanie stylizacji włosów przy użyciu prostownicy lub innych gorących urządzeń. Stylizować włosy można na zimno,
  • stosowanie sprawdzonych leków, które będą przypisane wyłącznie przed doświadczonego specjalistę,
  • zredukowanie stresu, a więc postawienie na relaks i częste wyjazdy. Jeśli jest to możliwe, warto zmienić również stresującą pracę,
  • udanie się do trychologa, który jest specjalistą od włosów i na pewno podpowie zainteresowanym najkorzystniejsze rozwiązania,
  • częste i precyzyjne mycie oraz płukanie włosów,
  • masowanie skóry głowy,
  • spożywanie kawy w niewielkich ilościach,
  • zredukowanie liczby śmieciowych potraw.

Dostosowanie się do tych wskazówek sprawi, iż zainteresowani mogą sobie pomóc. Dzięki temu proces wypadania włosów może ustąpić bez konieczności angażowania w to specjalisty.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *