Zdrowie i uroda

Jak schudnąć po ciąży ?

Jak schudnąć po ciąży ?

Kobiety bardzo często zastanawiają nad tym, czy po ciąży uda się im szybko schudnąć. Wszystko zależy od wykonywanych ćwiczeń, zbilansowanej diety oraz indywidualnego zaangażowania. Po porodzie opłaca się nawiązać współpracę z wykwalifikowanymi specjalistami. Mowa m.in. o trenerach personalnych i dietetykach. Oczywiście możemy wybrać działania na własną rękę. Proces odchudzania wcale nie musi być stresujący. NieWięcej oJak schudnąć po ciąży ?[…]

Dieta ketogeniczna – jadłospis, zasady, efekty

Dieta ketogeniczna – jadłospis, zasady, efekty

Ludzie od setek lat stosują różnorodne diety na odchudzanie. Zwykle dochodzi do tego wówczas, gdy blisko jest już wiosna i dużo lżejsze ubrania odsłaniają okrągłe kształty naszego ciała. Nie zawsze jednakże diety stosowane są w estetycznych celach. W przypadku niektórych chorób są po prostu niezbędne, stanowiąc jeden spośród elementów danej terapii. Tak samo może byćWięcej oDieta ketogeniczna – jadłospis, zasady, efekty[…]

Dieta doktor Ewy Dąbrowskiej

Dieta doktor Ewy Dąbrowskiej

Dieta dr. Ewy Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego najważniejszym założeniem nie jest utrata nadprogramowych kilogramów, ale oczyszczanie organizmu z toksyn i osiąganie równowagi wewnętrznej. Utracone kilogramy to wyłącznie rezultat uboczny, niemniej jednak nie można zaprzeczać, iż to właśnie na tym zależy najbardziej każdej osobie, która rozpoczyna przygodę z wymienioną dietą.  Jedna z najbardziej popularnychWięcej oDieta doktor Ewy Dąbrowskiej[…]

Domowe sposoby na trądzik

Domowe sposoby na trądzik

Trądzik to poważny problem, z którym można się spotkać w każdym wieku. Ponadto dostarcza nie tylko dyskomfortu fizycznego, ale także psychicznego: z powodu trądziku wiele osób napotyka trudności w komunikacji, traci pewność siebie, staje się zakładnikami powstających kompleksów. Co to jest trądzik ? Trądzik jest wynikiem nieprawidłowego funkcjonowania skóry. Martwe komórki i łój blokują wyjścieWięcej oDomowe sposoby na trądzik[…]

Jak szybko wydłużyć swoje rzęsy ?

Jak szybko wydłużyć swoje rzęsy ?

Piękne, gęste i zniewalająco długie rzęsy są marzeniem każdej kobiety. Stosowanie doczepianych kępek czy wielu warstw tuszu do rzęs, może być bardzo uciążliwe. Efekt spektakularnego spojrzenia można jednak uzyskać, korzystając z pewnych sprawdzonych i prostych sposobów. Zdrowe i zadbane rzęsy będą wyglądać jeszcze lepiej w makijażu i doskonale podkreślą piękno oczu. Zabiegi pielęgnacyjne nie tylkoWięcej oJak szybko wydłużyć swoje rzęsy ?[…]

Jak pielęgnować i dbać o rzęsy ?

Jak pielęgnować i dbać o rzęsy ?

Długie, podkręcone rzęsy to element estetyczny pożądany przez kobiety. W takiej oprawie wygląd staje się bardziej wyrazisty, jednak, aby osiągnąć taki efekt trzeba pielęgnować i dbać o rzęsy. Pozwoli to cieszyć się zdrowymi, grubymi i długimi rzęsami. Przede wszystkim ważne jest prawidłowe stosowanie kosmetyków dekoracyjnych, aby zminimalizować szkody. Domowa pielęgnacja rzęs przy użyciu sprawdzonych recepturWięcej oJak pielęgnować i dbać o rzęsy ?[…]

Jak przykleić sztuczne rzęsy ?

Jak przykleić sztuczne rzęsy ?

Sztuczne rzęsy są jednym z najlepszych sposobów na przyciągające i atrakcyjne spojrzenie. Nic dziwnego, że tak wiele kobiet decyduje się na ich noszenie. Robią to gwiazdy, celebrytki czy też zwykłe osoby. Sprawdzają się w rozmaitych sytuacjach, a więc np. przed ważnymi uroczystościami rodzinnymi oraz towarzyskimi. Sprawą kluczową jest ich odpowiednie dobranie i przyklejenie. Brak dostatecznegoWięcej oJak przykleić sztuczne rzęsy ?[…]

Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch

Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch

Tak zwana „oponka” na brzuchu to problem wielu z nas. Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej w tym miejscu dotyczy zarówno kobiet i mężczyzn i zasadniczo powoduje podobne kompleksy. Winowajcą takiego stanu rzeczy jest niewłaściwa dieta i nieodpowiedni tryb życia, w którym próżno szukać większej aktywności fizycznej. Warto pamiętać, że „oponka” na brzuchu to nie tylko problemWięcej oSkuteczne ćwiczenia na płaski brzuch[…]

Derminax – opinie, cena, efekty, skład

Derminax – opinie, cena, efekty, skład

Trądzik – powszechna choroba skóry Jedną na najczęstszych chorób skóry, która dotyka niemalże połowę populacji, jest trądzik. Może występować zarówno u młodzieży jak i u ludzi starszych. Jest wywoływany bakteryjnym zakażeniem gruczołów łojowych oraz mieszków włosowych. W skutek nadmiernej pracy gruczołów dochodzi do nadprodukcji sebum, które zatyka pory skórne. Wówczas, na skórze tworzą się wypryski,Więcej oDerminax – opinie, cena, efekty, skład[…]

Varicoff – recenzja kremu na żylaki

Varicoff – recenzja kremu na żylaki

Varicoff to popularny produkt przeciw obolałym, ciężkim i przemęczonym nogom. Korzystają z niego głównie osoby starsze oraz schorowane, chociaż przydaje się również sportowcom i fanom wszelkich aktywności fizycznych. Z jego pomocą można wyeliminować rozmaite obrzęki, pajączki oraz dolegliwości bólowe. Varicoff – co to jest? Varicoff to krem, który pozwoli zainteresowanym na regularną pielęgnację nóg. PrzydaWięcej oVaricoff – recenzja kremu na żylaki[…]